精神的ミニマリスト

みなさんこんにちは、いかがお過ごしでしょうか。 先日、私がよく聴いているvoicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」という音声コンテンツでこのような話を拝聴した。 「精神的ミニマリストを目指しましょう」というもの。 最近はやっている？増え...