音声評 Podcast「愛の楽曲工房」聖典の育児＆家事プロマネ体験記を聴いて
みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 私の好きなpodcast番組に「愛の楽曲工房」というラジオがあります。 この放送のなかで、育児と家事について話していることが胸に刺さったのでシェアしたと思います。 このラジオはパーソナリティー...
2022-11
音声評 
エッセイ 新しくできた趣味について(2022）
みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 今日は2022年を振り返って、新しくはじめた趣味やこれまで継続してきた趣味について綴ってみようと思います。 なぜかというと、これまで趣味に対しての価値観がガラッと変わった感覚があるのです。 そ...
エッセイ 犬の十戒が染みすぎる
この詩を知ったきっかけ 私がこの犬の十戒（いぬのじっかい）を知ったきっかけは次女の部屋で見つけたメモでした。 そこには10個のリストが書きこまれており、 その内容を読んでみると、どうやらペットに関する詩のようなもの。 その詩はとても暖かい気...
書評 精神科医が教えるストレスフリー超大全
今回ご紹介しますのは「精神科医が教えるストレスフリー超大全」という本です。 この本は精神科医の樺沢紫苑先生が書かれた、人生のあらゆる悩み・不安・疲れをなくすなめのリスト。 きっかけは私自身が精神疾患を患ったこと。 病気の改善を目的に動画や本...
料理 おいしいスコーンの作り方
今回ご紹介いたしますお菓子はその名も「スコーン」！！ 名称からしてシンプル♪ 作り方は実に簡単 なのにこのクオリティー！ 私はこのお菓子を食べて感動しました。 奥さんが作ってくれたのですが、自分でも作れるようになりたいとの思いからチャレンジ...
料理 育てたお芋で作るアレコレ♪
今年うちの畑にお芋の苗を植えました。 品種は「紅ハルカ」 安納芋ほどの糖度はありませんが、鮮度が落ちにくい、おいしい品種です。 娘のお友達も一緒に苗植えを手伝ってくれていました。 なので、収穫したお芋はもちろんおすそ分け☆彡 喜んでもらえて...
ミニマリズム 超ミニマル主義
みなさんこんにちは。本日ご紹介するのは四角大輔氏の著書「超ミニマル主義」という本。 私が敬愛する四角氏の新刊。書店で手にした瞬間に感じたのはずっしりとした厚み。 表紙は非常にシンプルなイラストだが、この分厚い本にどれだけの情報、ライフハック...